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请问喝水多了会长胖吗？

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一起做个吃瓜群众

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喝水多了一般不会导致长胖。水是零卡路里的，没有脂肪、糖分和蛋白质，因此不会直接导致体重增加。实际上，适量饮水可以帮助控制体重。喝足够的水可以增加饱腹感，减少进食的数量和频率，并提供身体所需的液体以维持正常的代谢和身体功能。但是，如果饮用的是含有糖分、饮料或饮料中含有高热量的添加剂（如奶茶、软饮料或果汁），则会增加热量摄入，并有可能导致体重增加。最佳的健康选择是饮用清水。

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游戏版本

8.7.9

APK包名

com.dcuth.android.article.video

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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